واریس بارداری

واریس بارداری از شایع‌ترین مشکلات دوران بارداری است که اکثر خانم‌ها با آن دسته و پنجه نرم می‌کنند. در مورد واریس و دیگر مشکلات وریدی در دوران بارداری و زایمان چه می‌دانید؟

علت بروز رگهای واریسی در بارداری
وریدهای واریسی برای بعضی از خانم‌ها بخش شایع و معمولاً بی ضرر بارداری است. رگ‌های واریسی هنگامی اتفاق می افتد که رحم به رگ‌های بزرگتری که حامل خون از قلب و پاهای شما است، فشار بیش از حد وارد کند. واریس بارداری می تواند خارش داشته باشد، ناراحت کننده و یا حتی دردناک باشد.
از دیگر عوامل می‌توان به سطح هورمون‌ها اشاره کرد. سطح بالای پروژسترون، هورمون حاملگی، باعث شل شدن دیواره رگها می‌شود و آنها را متورم می‌کند.

درمان واریس در بارداری
خبر خوب این است که در اکثر مواقع و در صورتی که قبل از بارداری واریس نداشته باشید، این واریس‌ها در طی چند ماه پس از زایمان کاملاً کوچک می شود یا از بین می رود.

پیشگیری از واریس دوران حاملگی
در اغلب موار ، از عمل جراحی و روشهای حداقل تهاجمی برای درمان واریس در دوران بارداری اجتناب می شود زیرا معمولاً خطر بسیار زیادی وجود دارد. با این وجود برای پیشگیری از آن روش‌هایی وجود دارد که عبارتند از:

از نشستن یا ایستادن در یک موقعیت یکسان برای مدت طولانی خودداری کنید.
از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنید.
به طور منظم ورزش کنید.
هنگام نشستن روی صندلی پاهای خود را روی هم نیندازید.
برای بهبود گردش خون، پاهای خود را به صورت دوره ای بالا نگه دارید.
میزان مصرف نمک را کاهش دهید. خوردن مقدار زیادی نمک باعث می شود مایعات بیشتری به رگ های خونی شما وارد شود که به نوبه خود باعث افزایش فشار در رگ‌ها است.