مراقبت بعد از لیزر واریس پا

بعد از لیزر واریس، چه مدت باید صبر کنم تا بتوانم ورزش کنم؟

ورزش‌های سنگین و استقامتی، بلندکردن وزنه و یا بار سنگین در هفته‌های اول پس از لیزردرمانی نباید انجام شود.

داشتن ورزش سبک منظم و روزانه برای بهبود گردش خون و تسریع روند بهبودی توصیه می‌شود.

پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری سبک در دوره پس از درمان برای بهبودی سریع‌تر توصیه می‌شود. اگر قادر به پیاده‌روی مداوم نیستید، سه بار در روز و هر بار چندصدمتری راه بروید. وقتی سفتی محل درمان به‌مرور از بین رفت شما راحت‌تر می‌توانید راه بروید.

توصیه به سه بار پیاده‌روی ۲۰ دقیقه‌ای در طول روز است.

چقدر استراحت بعد از لیزر واریس ضروری است؟

پس از لیزر واریس، می‌توانید کارهای روزمره خود را از فردای روز درمان از سر بگیرید و نیازی به استراحت مطلق نیست. در اکثر موارد، نیازی به گرفتن مرخصی استعلاجی نیست و در صورت تمایل، می‌توانید از فردای درمان به کار خود بازگردید.

بااین‌حال، اگر امکان استراحت داشته باشید، معمولاً بین ۲ روز تا یک هفته برای بازگشت به روال عادی کافی است. اگر شغل شما نیاز به ایستادن طولانی‌مدت یا رانندگی دارد، ممکن است به زمان بیشتری برای بهبودی نیاز داشته باشید.