واریس در زنان: علل، علائم، و بهترین روش‌های درمان
واریس در زنان یکی از شایع‌ترین اختلالات عروقی است که در انواع مختلفی مانند واریس ریز مویرگی، عروق برجسته ریز، و رگ‌های واریسی طنابی ظاهر می‌شود.
زنان تقریباً دو برابر بیشتر از مردان به این عارضه دچار می‌شوند.
علاوه بر واریس پا، مشکلاتی همچون واریس لگنی، واریس واژن، و هموروئید نیز از جمله دلایل مهم مراجعه زنان به کلینیک‌های تخصصی واریس به شمار می‌روند.
درک بهتر این بیماری و روش‌های درمان آن می‌تواند به کاهش مشکلات و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
علت واریس در زنان
۱. بارداری
تغییرات هورمونی، افزایش وزن، و فشار جنین در بارداری می‌تواند منجر به واریس در بارداری و رگ‌های عنکبوتی شود. معمولاً این رگ‌ها پس از زایمان از بین می‌روند، اما با هر بارداری خطر واریس افزایش می‌یابد.
۲. هورمون‌ها
هورمون پروژسترون، با شل کردن دیواره رگ‌ها، عامل مهمی در ایجاد واریس است. مشکلات هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید، تنبلی تخمدان، و مصرف داروهای هورمونی نیز احتمال واریس را افزایش می‌دهند.
۳. یائسگی
با افزایش سن و تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی، خطر شل شدن دیواره رگ‌ها و واریس بیشتر می‌شود. هورمون‌درمانی برای کاهش علائم یائسگی نیز می‌تواند واریس را تشدید کند.
۴. بی‌تحرکی
نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت، به‌ویژه در کارهای خانگی، جریان خون را مختل کرده و زمینه‌ساز واریس است. بالا بردن پاها و استفاده از جوراب واریس توصیه می‌شود.
۵. کفش و لباس نامناسب
پوشیدن شلوارها و گن‌های تنگ، به‌ویژه در ناحیه ران، کفش پاشنه‌بلند، باعث افزایش فشار روی رگ‌ها و تشدید واریس می‌شود.
علایم واریس پا در زنان
علائم واریس در زنان مشابه مردان بوده و بسته به شدت بیماری متفاوت است رایج‌ترین نشانه‌ها عبارتند از:
- رگ‌های برجسته و پیچ‌خورده
- احساس سنگینی در پاها
- تورم پا و مچ
- خارش یا سوزش در ناحیه رگ‌های واریسی
- گرفتگی عضلات
- تغییر رنگ پوست
- زخم‌های پوستی
پیشگیری از واریس در زنان
در کنار عواملی که خانم‌ها را مستعد ابتلا به واریس می‌کند اقدامات ساده و پیگیری به‌موقع درمان می‌تواند از پیشرفت واریس پیشگیری کند و علائم واریس را بهبود دهد.
- پوشیدن جوراب واریس در ساعاتی که فعالیت کم‌تحرک مثل آشپزی انجام می‌دهید.
- کم‌کردن وزن و داشتن برنامه پیاده‌روی روزانه از اقدامات مهمی است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد.
- بالاگرفتن پاها برای چند بار در روز برای کم‌کردن شدت علائم واریس خوب است.
- انجام نرمش‌هایی که به تقویت عضلات ساق پا کمک می‌کند.
- عدم استفاده خودسرانه از قرص‌های هورمونی
- از پوشیدن لباس‌های تنگ و کفش‌های پاشنه‌بلند به‌طور مداوم خودداری کنید.
تفاوت واريس زنان و مردان
واریس در زنان شایع‌تر از مردان است، که این موضوع به دلایلی مانند تغییرات هورمونی (استروژن و پروژسترون)، بارداری، و یائسگی مرتبط است.
در زنان، واریس معمولاً به شکل رگ‌های سطحی و رگ‌های عنکبوتی ظاهر می‌شود و بیشتر جنبه زیبایی دارد، در حالی که در مردان معمولاً واریس عمیق‌تر بوده و به دلیل بی‌توجهی، در مراحل پیشرفته‌تری تشخیص داده می‌شود.
عوامل سبک زندگی مانند: پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند یا لباس تنگ نیز خطر واریس را در زنان افزایش می‌دهد. مردان ممکن است با خطر عوارض جدی‌تری مانند: ترومبوز وریدی روبه‌رو شوند، زیرا معمولاً دیرتر برای درمان اقدام می‌کنند.
